秋季牛皮癣患者怎么做皮肤护理。牛皮癣是皮肤病的一种，总是反反复复的发作，使得患者的正常生活受到严重的影响 ，所以我们从日常的生活习惯着手，做好护理工作，才能真正摆脱牛皮癣的困扰。

　　方法一、调整饮食：牛皮癣患者应遵循季节变换的规律，科学进食，由内而外地调养，这就是“食疗”的功效。秋季牛皮癣患者饮食除以酸、润为主之外，还须提醒的是，夏季过后，暑气消退，人们的食欲普遍增强，加上秋收时候食物品种丰富，贪食的牛皮癣患者千万记得要管住自己的馋嘴，以免伤及肠胃。

　　方法二、注意保暖：牛皮癣病情呈现一定的季节性，冬重夏轻，气温下降，空气的适度降低，日照时间减短，会加重牛皮癣的皮损症状，所以要采取一定的措施预防牛皮癣皮损加重，多穿衣服保暖，但衣服的透气性一定要好，在室内保持正常的温度，温度尽量不要太高或太低。

　　方法三、避免刮伤、割伤、撞伤和感染：对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤是尤为重要的，牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是“同性反应”。感染也可能诱发牛皮癣产生，牛皮癣患者要尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

　　方法四、调整情绪：进入秋季，很多人容易出现“秋躁”的现象，可表现为精神紧张、性情急躁、情绪抑郁、烦躁失眠等，情绪状况欠佳，诱发牛皮癣复发或加重。因此，牛皮癣患者应该加强精神防护、保持精神愉快，在工作、生活中及时调整、平衡不良的心理状态，减少情绪刺激。

　　方法五、注意皮肤保湿：秋天气候干燥，周围环境的湿度降低，特别容易出现皮肤干燥、脱屑，甚至瘙痒等不适，对患者皮疹的康复非常不利，有引起皮疹复发或反弹的风险。这时皮肤和身体都应注意多补水，可从每天喝至少1500ml的水、洗完澡给皮肤涂身体乳或保湿霜。另外，可在室内添置一台空气加湿器以保持良好的空气湿度，给皮肤带来更多的舒适感。

　　牛皮癣患者的日常护理工作对于牛皮癣的恢复至关重要，特别是格外注重患者心理上的护理，在做好护理的同时，还需坚持科学的治疗，这样牛皮癣才能早日康复。